和女友分手了值不值的挽回，我现在应该怎么办
[原创] 作者：袁梦情感咨询师 - 来源：
为爱挽回女友 - 发表时间：2018年09月16日 15:18:26 - 点击：
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简介：和女友
分手了值不值的
挽回，我现在应该怎么办。无论是哪一类人，只要曾经真的爱过，分手后总是难免会有消极的情绪产生，忧愁、抑郁、难过、焦虑„„这些都很正常，但是既然分手已经注定，再难过也于事无补，最重要的是从上一段失败的感情中走出来，重新振作，开始新的生活。那么，分手时应如何管理自我的情绪以及克服焦虑呢？咨询学习可以添加
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【为爱情感咨询案例一】
我和女友是初中开始谈了两年恋爱，互相都是初恋，因为当时小也傻，最后分手了。过去了三四年，我们都高中毕业的时候又重新在一起了。我们现在在一起一个多月了，昨天和我提分手是因为受不了我的冷暴力，
感觉彼此
性格不
合适。我苦苦挽留还是没能留住，今天我又找她去挽留，她说只想和我当朋友。我能为她改掉我的性子，只要她愿意重新回到我身边。我现在就想了解一下，具体她那里什么情况我也不太清楚。我想问问我该怎么办，分手后想挽回前女友，究竟值不
值得挽回？
【为爱情感咨询案例二】
女友是学校安排过来实习的，然后加了微信，经常
聊天，基本上都是她找的我，我也不是那种主动的类型，有几次聊天感觉她是对我有意思的，我也试探过，她说是我想多了，然后我跟她表白了，她第二天接受了。我一开始也
考虑了很多，毕竟我比她大8岁，要想的比较多，可突然发现不知道什么时候她已住进了我心里，我就决定这次不想那么多了，勇敢的谈吧。可幸福来的太突然也太短暂，一开始我老说什么以后，表现的有点急切，又想的比较多，还都表现在脸上她就感觉有压力，有点故意躲着我，最后撑不住就跟我分手了。我不想就这样错过她，我好爱她，具体她那里什么情况我也不太清楚。我想问问我该怎么办，分手后想挽回前女友，究竟值不值得挽回？
【为爱情感咨询案例三】
我跟女友是一起上班的同事，我是她部门的上司。有时候处理自己的事情就会去帮她，有次领导被看见了也不知是开玩笑还是当真的就说我俩的事都可以换过来干了。她很介意这件事，而且其他同事也总在在背后
喜欢说什么，她有点
反感，就让我别再帮她了，我那会也没怎么在意，后面严重了还吵过一次，她说我给她的压迫感关系让她疲惫了，还是分手吧。具体她那里什么情况我也不太清楚。我想问问我该怎么办，分手后想挽回前女友，究竟值不值得挽回？
【魏语】女友说没感觉能挽回吗_女朋友对我没感觉了怎么挽回
追女孩就像下一盘棋，开局时的每一步都决定着以后的局势，一个棋子的失误就可能导致满盘皆输。细节决定俩人未来，很多时候不经意的一个表现就可能使自己在对方心里大大减分。女朋友说对你没感觉了，其实很多时候都是一个托词。真实的原因，或者让她想分手的心结，她并没有告诉你。
如果此时你想要挽回她，就需要知道她的真实心理，到底对你哪里不满意，然后针对性的调整。
太作死 | 女友太作导致分手 作死提分手挽回成功案例
咨询案例：
一直以来女朋友太作，可是我控制不了，平时故意没事找事，我都会会容忍，原谅她，但是她一直都得寸进尺，不知悔改。就这样她作，我忍，坚持了一年多了。让我忍无可忍的是最近一次导火线。我的前女友来找我，两个人的聊天记录被她偷看手机时候看到了，我在聊天中也明确表明了，和前女友没有结果，叫她不要再来纠缠。可是之前的聊天记录她没有看到，她不允许他们之间有过任何联系。然后她就质问我。我问她怎么知道的，她说你没做亏心事干嘛怕我知道！我就知道她是看我手机了，很恼火说她为什么这么不相信我。她说本来她是相信我的，可是看了我手机之后我知道自己一直太相信我了。
我说跟前女友说分手说得很确定了，两个人没什么，可是现在她的态度让我很失望。她说不管怎么样跟前任联系就是不好！我说要这么想我也没办法，分手吧。她还以为我是吓唬她，就没怎么搭理我。当天晚上我也没有来哄她，到第二天我找她时才发现我被她拉黑了，电话也打不通，我才意识到事情闹大了，我打她朋友电话叫他听，她说我太过分了叫我不要烦她，我道歉什么的都没用，怎么挽回？
【魏语】冷漠女友怎么挽回_如何挽回如此冷漠的前女友
先别着急问为什么，也不用有什么大一些的举动，就表现的稍加殷勤一点，对她更好一些。包括日常接触中的一些小细节，你都细心一点。还有就是小小礼物，这个对付故意冷淡你的女友真的挺管用。你要知道，有时候她的冷淡，不过是想引起你注意罢了。
2.观察她在什么时间冷淡
别只顾着讨好她，你要做的还有不少呢。表面让自己做到不动声色，暗暗观察她对你冷淡的时间是什么时候，只有真正了解这些，你才能做到自己心里有谱，才能够更好的挽回她对你的温柔。
【吕途】如何挽回要冷静的女友_如何在冷静期内挽回女朋友
3.避免矛盾发生
感情中出现问题是正常的，没有发生过冲突的爱情，可以说是一种不完整的爱。因为冲突，我们才能了解到对方的逆鳞。所以，让争吵的影响降到最低的方法之一，就是让对方了解你的框架和想法，而不是强行要多方接受你的想法。
经常的沟通能让两人的相处更加融洽。男人需要了解女人的需求，女人也同样要了解男人的需求，当各自的需求得不到满足时，对方就会以发怒来宣泄自己的不满。女人需要的是关心、理解、忠诚、体贴，安慰，男人的需求是信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励。在相处的过程中，如果你能表现出你的关心、信任、赞赏，对方只会对你越来越在意，而不是以争吵示之。出现问题时双方能及时沟通，矛盾也就不会被激化，从而引发争吵。
恋人间发生争吵是很正常的事，但是要想感情不会因为争吵而发生变化，作为男生就得懂得怎么去降低矛盾点，在争吵时主动承认错误，同意对方的看法，这不仅是大事化小的做法，更是体现你重视她的表现。
【魏语】送花可以挽回女友吗_挽回女友送花该写什么内容
是否需要送话，首选需要了解女朋友喜欢什么花。情人节满大街都是卖玫瑰的，男生别就只盯着玫瑰买，说不定女朋友偏偏喜欢百合呢。种类确定之后，选包装。其实花都是差不多的，换个包装换个搭配可能就美出一大截。你看，你买花的钱都花了，如果为了省点包装钱，让花被包装纸带歪了，根本不划算啊。
如果能在花里附上一些文字就最好不过了，这样才能明明白白的表达自己的心意，让“花”不仅是浪漫的代表，更承载着真诚的感情。应该先搞清楚一个误区，那就是送花写的东西不一定只能是卡片，也可以是一封情意绵绵的书信，不要被字数束缚，能够起到作用才是最重要的。那么具体来说，挽回女友送花该写什么内容呢？
1.真诚的道歉
因为是为了挽回送的花，所以道歉是第一位的。男生不要怕说“对不起”，很多时候女孩儿在意的是这样的态度。如果只是一味的讲道理，理智的分析谁对谁错，是无法挽回女友的。一段感情想要维系得好，男生的宽容大度起到了至关重要的作用。所以，认真的道歉吧。为你们之间出现的问题道歉，以一己之力承担过错。不要讲了道理，输了女朋友。
2.表达自己的深情
道完歉就要好好写一写你对女友的爱，这一个部分就参照情书去写。重在真诚、真实，而不要追求句子和辞藻的华丽，最能打动人的东西往往是最简单和美好的。可以写一写你们过去共同记忆里让人留恋的瞬间，以情去打动女友，从而达到挽回的目的。当然，在写的过程中不要带着目的，放心的写就好了。你有多久没有静下来认真提笔给她写过情书了？这正好是一次机会。好好说说自己的心里话，聊一聊你们的感情。
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