女朋友说要大家分开冷静一下我该怎么挽回

　　【为爱情感咨询案例一】

　　【为爱情感咨询案例二】

　　【为爱情感咨询案例三】

　　【魏语】挽回女友聊天攻略_最全挽回女友攻略

　　挽回爱情之从心态调整做起。只有失去才懂得珍惜，分手后才知道对方在你生命中的意义，你经常会想：“我相信我要可以挽回他，就可以让他重新爱上我，让他看到全新的我，给对方最好的自己。”很多人在分手时死缠烂打，因为他们都存在一种心态：一旦离开这段感情，他们会被迫承认自己是失败的，如果继续纠缠其中，可以自欺欺人说自己似乎还没失败。其实在你纠缠过程中，是不断给对方施压，同时一直增加你的情感投入。但这种挽回成功率是微乎其微。挽回爱情的正确方法是二次吸引，第一步从调整失恋的心态做起。

　　1.扩大自己的交际圈

　　失恋中往往会产生情绪失控，其核心原因是失恋者习惯把自己关在封闭的空间，一直回忆往事，逃避现实。这是十分常见的状态，无论在这之前你们的关系是怎样的。保持与身边人接触，去感受别人的情绪。在与别人交流的时候，是有一种情绪的连接，这样可以感受一下身边人的正能量，把自己不好的情绪带出来。失去了一个人并不是失去全世界，没有了对方，世界依然在运转，只是失去一个生活习惯。同时在与人交流中尝试帮助一些需要帮助的人，在这个过程中自己的情绪得到释放，自己也会受身边人的影响变得积极起来。

　　2.保持规律的生活习惯

　　在经历失恋痛苦的同时，相信你原来井然有序的生活已被打乱了。在这时切忌放任自己随心所欲，在失恋后，一定要恢复自己有规律的生活习惯。可以给自己制定每周、每天的计划，尽量减少让自己胡思乱想。当你精神和工作状态都是非常积极的时候，会给自己增加一个心锚：失恋并不是一件多大的事情。当然，要走出失恋的阴影过程是痛苦的，你可以在晚上给自己五到十五分钟的时间痛快地大哭一场。如果你是一个理性的人，可以把所有感想用日记形式记录下来，在情绪发泄后，可以通过这种有条理的叙述，感受自己现在的状态，有助于找到调整的突破口。

　　3.接受分手的事实

　　不管你多么不愿意面对，但你们已经分手这已经是个事实。即使分手时对方有提出千万种如果你以前变好，我们的结果不会是分手的话，但这些假如都是存在于分手前。并不是说，你用口头承诺把以前的缺点都改正，对方就会回来。挽回爱情第一步是承认并接受分手的事实，不再纠缠对方，给大家一个冷静期，在期间用实际行动把自己打造成更好的自己，用实际行动给对方一个转身的理由。

　　4.消除对方的警戒心

　　当你和对方彻底断联过一段时间后，双方都逐渐冷静下来，就可以尝试着和对方联络了，但是不要贸贸然的说出“我们复合吧”这种话，而是要以朋友的关系慢慢的和对方联系，你要知道虽然 对方冷静下来了，但是对你还是有警戒心理，你不能给对方施加压力。因为当你说出复合的话时，对方心中就会下意识的反应出：会不会又有什么不愉快发生？他还是老样子怎么办？他有什么目的？等等这种时候你说出：“我应经改了、我不在是以前的我了、”对方是不会听进去的。所以当你想要把你的话传达到对方的内心时，最好的方法是要亲密好友之类的第三者来传达你的事情，因为无论你本人说了多少次，对方也会因为保持警戒以扭曲的方法解读。

　　如果你身边没有这样的朋友也没有关系，那么你就要努力的消除对方和你因为分手造成的那堵墙 ，所以你首先要传达给对方的不是你还喜欢对方的意思，而是你已经不会是给她带来伤害的那个人了。当对方对你的戒心减弱，你就可以慢慢渗透给对方你已经改变的事实。消除对方心中的警惕是非常重要的，否则你永无法把自己心中的话语传达到对方心中。

　　所以为了复合，第一步还是以当朋友为立场吧。打听情报掌握清楚对方最近的生活，多了解对方的事你才能顺利的和对方进入话题。很多人担心你的打听会引起对方的反感，其实你只要把握好度，不要太过就可以了。尽量选择你打听的朋友和你们的关系都比较好的，问问题时比较方便而且不会四处宣扬。

　　5.分手后先做普通朋友

　　相信很多朋友试过，分手后用各种方法挽留前任的？例如苦苦哀求，例如以死相迫，下面我们来说说这典型的两种：第一种，卑微缠人型：通常在这类型人在挽回时，会以一味的哀求、一味的跪舔、一味的卑贱这样的方式，来哀求对方会到自己身边。常常会说‘求求你不要离开我，让我做什么都行’‘我改我改我什么都改，以后都听你的好不好好不好？’这些给人增加压力的话。第二种，偏激悲壮型：这类型的人在挽回时思想过于偏激，采取了以死相要挟的方法去留住对方，大有同归于尽之意。经常会说‘你说过会爱我一辈子的，没有你了我不活了’‘你不要我了，以后就纪念我吧’这样带有威胁性的话语。让人听了都害怕，刺裸裸的用生命在要挟。

　　这样做只会激发你们之间更多的矛盾点的，而且浑身散发着负面情绪的信息，是人都会想抗拒。这样子的性格和做法，都只会把对方推得越来越远，直到你完全失去挽回的机会。无论哪一种方法，给对方增加的都是心理压力，而不会是放弃你的后悔和内疚，分手后错误的做法和心态，都恰恰给了对方借口，合理化分手这个行为。

　　【吕途】死缠烂打挽回女友可行么_挽回前女友为何怕死缠烂打

　　但凡死缠烂打的人,大都不是真的深爱你,那只是在跟自己赛跑。真正爱你的人,做不到死缠烂打。因为自尊不允许。我们一直深信,爱就是把最好的一切给予对方,包括尊严。多少浅浅淡淡的转身,是旁人看不懂的情深。

　　关于一段自己投入了许多的感情,不是每个人都能够说放下就放下的。许多时候,总是失掉后才晓得爱情有多宝贵,所以拼尽全部也要去挽回爱情。可是,挽回爱情并不是件简单的事情,我们为了挽回,付出大量的精力、时间乃至金钱但是结果有时候却与我们背道而驰。

　　死缠烂打者,他们分三种:

　　1.单相思—自认为所做所为是真爱是执着,必定可感动天地感动对方;

　　2.求报复—既然你已不喜欢我了,你让我的日子不好过,而我却还喜欢你,为心理平衡,我要让你的日子比我更难过!

　　3.要说法—觉得自己很失败,必须要给自己一个交代。

　　脾气不好 | 因脾气不好脾气差女朋友要分手 挽回成功案例

　　专家解析：

　　如果两个人在一起了，就应该相互包容，相濡以沫，相敬如宾。女方也不能够，因为男生主动追的你，你就可以肆意的撒娇，找茬发脾气。偶尔可经常，就有问题了。是人都会被气走的。

　　女生生气，千万别拿分手，来威胁她，否则关系只会越来越僵。没准就真分了。如果女朋友实在是，改不了臭脾气。三天一小吼，两天一大吼，你也忍受不了。还是早聚早散的好。一定要找一个三观一致的，有共同话题的。

　　小事 | 因一些生活小事一次次让女友伤心分手 挽回成功案例

　　咨询案例：

　　我和女朋友一起大半年，她比我小一岁，家境我比她好。她放假偶尔会去我家，我和爸妈住，已买房，准备明年结婚。工作需要得分开很长时间，所以她当晚撒娇说明天要走了喔，就过去抱她，我因游戏不耐烦吼了她。睡觉前我哄她，我就说现在我脾气变好了她反而随便发脾气，然后不理我，自己跑到客房去了，随便发脾气，她说她不想跟我吵。我说这么小的事情都要分房，以后怎么办。她说她不想再哄我了，受够了。

　　我已经好久没发脾气了，已经改很多。但她就觉得我老是要吵还拍门，我说多哄一会就没事了，还说她这样走了是不成熟和小气。她就很生气，然后我说辛苦你了，明天以后都不用委屈你，我走好了，她不理我。后来我语气降温和让她回来睡，省得爸妈回来看到不好，她就回来了，但是看到我收拾的东西好像也不高兴。我委屈的说想不到她还是没改变对我的看法，我不知道怎么办，提出分开一段时间，她没回应。

　　小三 | 分离小三当第三者导致分手 挽回成功案例

　　专家解析：

　　如果当时她知道对方是有家室的，而且人家夫妻关系还算好，还介入了别人的婚姻，甚至破坏了别人的家庭，这种情况我觉得就是人品的问题，无论男女。如果她只是想解决经济方面的问题，而找了一个金主，那只能算得上一种交易。也有可能她有可能一开始就是被欺骗了，甚至说一开始她并不知道对方有家室，只是后面发现的时候自己已经陷得很深了。

　　无论是哪种情况，毕竟这件事发生的时候，是在认识她之前，两个人还没有任何关联。假如她在跟他交往过程中，同时还更其他男人保持不正当的关系，那大可选择放手。事实上，那都是过去的事情，更应该在乎的是现在和未来。

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