女友已经下决心分手了，我还能挽回她吗？

　　简介：在爱情里边也许从未勇敢过，但当你意识到真爱不易时，你汇集了这辈子最大的勇气，下定决心去挽回你的女友（男友）。可是走出这一步后，你发现事件远远没有你想象的简单，原来挽回是一件这么难的事。其实并不是问题有多难，而是你对整件事理解的有多透彻。咨询学习可以添加微信：987520442

　　【为爱情感咨询案例一】

　　和我女友在一起两年了，她在广州读研，我在湖南参加工作，在这五个月和她发生了几件事情，第一件事情发现我隐瞒年龄小了一岁，觉得我不是一个真诚的人，说谎。第二，有一次晚上我睡觉了她把握推醒来我生气了和她争执然后把她推到了地上。第三，有一次我弟弟给我发微信，说我的前女友要结婚了，然后给我女友看到了。为吵架我一个人晚上开车回来了，把她留在酒店。现在她就是很决心的想跟我分手，不管我怎么挽回都没用，她说很难再信任我了。

　　【为爱情感咨询案例二】

　　我和我女友在高中在一起的。才刚上大学就有人追她，她并没有告诉我，她和她的闺蜜通电话后才告诉我，期间她并没有立即拒绝那个男生，还和她通电话发短信，并且删除记录。后来因为这个事我们大吵了一架，她说她会改。最近通电话无意中她说漏了她还在和那个男的联系，我就问她不是加到黑名单了吗，怎么能打电话，她说玩手机无意从黑名单解除了，我说什么时候她说最近，我说那我去查详单，她不让，告诉我从离开我开始就放出黑名单了，知道我逼问下，她才说是她故意放出来的，而且决心想跟我分手，我肯定不想同意，就在电话里哭着对女友说让她不要离开我，挽回她，但是她都没有什么反应。

　　【为爱情感咨询案例三】

　　我和女友三个月多。之前因为时间比较空余，每天联系比较频繁。大概一个月前开始我状态有些不对，把所以的注意力都放在她的身上，直到又一次我从噩梦中醒来打电话问她是不是不要我了，那次女友忍不住说，我这样让她很累。我冷静地分析了情况，发现了自己的问题，后来来慢慢地调整好了。加上临近期末考研出国，我和她各忙各的事，每天也没有太多交流的时间，我也不再粘她不再纠结。每天我都会给自己下定决心，一定要挽回感情，不能让它变得更糟，可是我始终是有点控制不住我自己。

　　【魏语】挽回坚决分手的女友_女友坚决分手该如何挽回爱情

　　很多男人在面对女友向自己提分手的时候，都会感到愕然，然后习惯去挽留，经常出现在女友家门口，希望见到她，这样只会给女友很大的压力，使女友更加感到厌烦。挽回不能只凭单纯的感动，而是要讲究正确的方法，不要给对方太大压力，学会以写信、聊天等这些侧面的挽回方式，能帮你的挽回更顺利。

　　挽回是一件只能做正确事情的事。每当你做了错事，挽回的几率就会重新被评估，以前所有评估都将作废。

　　在女友跟你提出分手的时候，她很可能会数落你的缺点或者指责你的问题，这说明，此时此刻她对你的所有印象都是否定的，你越是解释、越是争辩，就越显得自己理亏，在开脱，在逃避责任，在指责对方；你越是说爱，越是乞求，越是承诺，就越显得你“低价值”“高需求”“理亏”，越是让她觉得离开你是对的。

　　处理方式其实很简单，就是【诚恳地承认错误，接受她的指责并爽快的认同她的观点】——【默默转身离开】。因为在她已经全面否定你的情况下，你还站在与她对立的立场，只会徒增她对你反感度。反而你那么爽快的承认，她反而没有理由“闹”下去。

　　当然，紧接着，你要开分析你们分手的真正原因。你应该结合女友提出的问题好好反省下自己的不足，是不是没有给予她足够的爱护，忽略了她的感受；或者没有给予到她充足的安全感；还是她一直想要你改变的地方而你一直没有改变导致她对你失去信心等等。只有找出你们的真正问题所在，才能更好地对症下药，见招拆招。

　　在挽回的过程中，正确的心态是重要的因素。有些人在分手后没有及时改正心态，还会以恋人的要求对待对方，导致对方越想逃离。所以在女友提出分手后，你应该抱着普通的心态，把对方当作普通朋友对待。如果还可以联系的话，不要再提及感情的事情，聊天内容要选取正面积极、有趣的话题，这样能减弱她对你的戒备心。

　　这之后，你就进入了挽回过程中最重要的铺垫阶段—改变。女友会跟你提出分手，说明你在她心里的印象都是负面的，所以想要成功，除了导师会针对性的设计一些点来让对方合理化以往的负面行为，最重要还是得靠自己，去提高自己的恋爱等级，提升自己的吸引。在外形上你可以学习怎么搭配衣服，让自己显得更成熟稳重些；在内在方面可以多结交高质量的朋友、多旅行、多参加能提升自己的社交活动等等。当然，这些说的都是形式上的改变，更为容易做到，因为更直接。最难的，还是恋爱等级的提升，思想层次的提升，这就需要实践去补充了。

　　固然不能单纯只靠一句话、一封信、几则短信，但在合适的时间里用合适的话语，确实能对挽回起到一定的推动作用。这也是挽回学院推出系列的初衷。但需要注意的是，模板毕竟只是模板，你理解这样写的用意之后，得切合自己案例实际、自己的语言习惯进行修改，千万不要照抄，否则只会出现反效果，让你的前女友认为你是一个不真实、对她很敷衍的人。

　　如果你的想法总是消极、堕落，认为失去了女友就像失去了整个世界，甚至开始自暴自弃地生活，那么女友就会更加坚定自己分手的念头。分手会后的男女都会关注前任的动态，只要对方过得比自己好，就会后悔分手的决定。作为男人，作为挽回方，本就要承担更多痛苦，只有你学会调节这些负面情绪，打起精神充实自己的生活，才有可能挽回女友的心。你要对自己有信心、学会享受一个人的生活，同时也要用行动来摆脱焦虑。你的心态越好，挽回的几率也就越高。

　　【吕途】挽回女友的一封信_挽回女朋友其实只要一封信

　　这次事件的错误总结如下：

　　违反了交往中的宪法性原则，即：“一、老婆永远是对的，因为你是为我好的;二、要永远相信对方;三、如有疑问请参照第一条和第二条。”

　　为了辅助加强“宪法”的学习，在接下来我们将一起走过的漫长岁月中，我决定做到两个凡是：“凡是老婆作出的决策，都坚决维护;凡是老婆的指示，都始终不渝地遵循!”我会尊重你的个人隐私，我不该多疑的，我应该相信你的，以后我都不会了，即使想看也应该经过你的同意!在深刻检讨之后，我将严格按照如下行事：

　　1、我不会做伤害你的事情了，我应该让你幸福，而不是让你伤心!

　　2、对老婆要关心，要体贴，要做到无微不至。对有可能让老婆不安的事情，都要向老婆大人汇报;对可能给老婆带来伤害的事情，都要绝对不去做;对老婆的私生活，不许干涉。

　　3、个人的言行举止都要按照老婆大人的指示去要求，说话要思前想后。

　　4、坚决改正婆婆妈妈的陋习!

　　5、一旦违反，任由你处罚我，不管你怎么样处罚我都行!

　　以上是我的整改措施，如有不到不妥之处，还请老婆大人予以严厉批评，回首我们美好的回忆，想起来我们能走到一起真的很不容易，世界这么大，俩个人走到一起应该说有很大的缘分，我们都不要轻易放弃对方好不好我想让大家一起来见证我的真诚，所以我公开写此道歉书，原谅我好吗没有你，我的世界好孤单，进而再给我一次爱你的机会，好吗

　　【吕途】怎么挽回劈腿女友_女友劈腿如何挽回

　　5.用胸怀接纳她

　　女朋友和别的男生玩暧昧时，心中一定是对你有愧疚感的，我们想要换回她的心，就要好好的利用她的愧疚感，不仅不去逼问她不责怪她，还要用你的宽阔的胸怀接纳她，对她说“宝贝，之前是我不好，是我冷落了你，才让你寂寞的，以后我们好好的......”她在听到这样的话后会更加愧疚，就会一心一意对你，弥补你，但是你必须要能真的接纳她，如果有一丝勉强，以后还会有问题出现的。

　　6.主动沟通交流

　　可能你们都很忙，或者隔的很远，才导致这样的事情发生。要记住无论再忙再累，都不能忽视了对对方的关心。现在网络发达，随时随地可以聊天，只要用心，哪怕再忙也总可以抽出时间来发个消息关心一下对方的，不要让对方在需要你的时候，你在忙，就连平时的消息问候也没有，这样不出问题才怪，所以再忙碌，都要抽时间主动的和对方交流沟通。

　　如果这些还是不能完全令她回心转意，她还是犹豫不决的徘徊着，那么就要给对方一点时间，同时也给自己一点时间。人在冲动的时候，做出的决定往往都不是内心真实的想法，所以不要草率的做决定。彼此分开一下，看看她是不是真的不愿意一心一意回到你身边，也看看你是否真的非她莫属，还是最前面的那句话，无论结局怎样，都要能承受，在这段感情中你尽力了就好。她若爱你，看到你的真诚是会回来的。

　　【魏语】冷漠女友怎么挽回_如何挽回如此冷漠的前女友

　　在你弄清原因之前,有几点是要注意的：

　　1.当你觉得“女友突然对我冷漠”的时候，千万不要在问她的过程里表现出“你又怎么了”或者“怎么莫名其妙就冷淡了”之类的情绪。女生真的比你以为的更讨厌听到“又”这个字，这只会让她更加地生气不愿意搭理你，因此改变你的态度很重要。要耐心和温柔，伸手不打笑脸人，女友也不会对那么好脾气的你进一步无理取闹的，这就叫以静制动。

　　2.最忌讳的方式就是无动于衷。如果你察觉到了一些不对劲，但是觉得这不过是她在闹小脾气，无伤大雅，那你就大错特错了。因为女生在冷漠的状态里最容易胡思乱想，也许原本只是因为一些小事情不开心了，但你的无作为就会让她开始回忆种种你不好的地方。这后果也许会严重到无法挽回，所以千万不要无动于衷。

　　3.最坏的可能是女友的这种突然冷漠是因为对你没有之前的情感了，对别人产生好感所以要疏远你也是有可能的。但这种情况毕竟是少数，如果不是闹脾气而是出轨，那么更不应该不理睬这征兆，而是要去好好解决它。

　　不管是哪一种情况，都要采取相应的行动去挽回女友，千万不要等到失去了再后悔自己曾经无作为。

　　距离太远 | 因为距离太远导致分手 挽回女友成功案例

　　专家解析：

　　心理学研究者的结论是，让异地恋情侣更亲密的，是“亲密增进机制”。他们会在行为上适应这种远距离恋爱的现状，比如为了避免疏远，来进行更多的亲密对话和互动，注意避免冲突和禁忌话题。同时，也会慎重做出重要的婚前决定。这种距离不仅仅指地理位置上的距离，出身的差异、错过的时间，感受到“遥远”这种主观体验的东西，都可能给“爱”带来两种极端不同的影响。

　　异地恋可增加信任感的契约精神，相信自己是优秀的，往往自卑的人，都会很容易丢失安全感。寻找除了爱情之外的心灵寄托，爱情不是唯一，对自己的未来有规划并且要去以终为始的努力，你的未来不一定要有她，但是一定是为了自己变更好。

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